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Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil bei dem alles „fließt”

Ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird, sodass der Atem “fließt”.
Der Übergang von einer Übung in die nächste erfolgt dynamisch und ohne Pause, das Ziel ist die Verbindung von Bewegung und Atem.

Trainiere neben deiner Flexibilität und deiner Balance auch deine Kraft und deine Ausdauer, auch deine Konzentrationsfähigkeit wird verbessert, das Energie-Level deines Körpers erhöht sich.